Sju supre tips til leggetid

Sjansen for at den fine lille nye finner roen ved leggetid er størst dersom alle behov er oppfylt, tempoet er skrudd ned noen hakk, tv-en er av og lysene i huset dempet.
Her er Bluums beste tips til hva som kan gi en god natts søvn:

Den lille magen er god og mett, og tørsten er slukket.

Den lille stumpen er tørr, og pysjen er myk og lun.

Dagen har bydd på fysisk aktivitet, frisk luft og dagslys.

Den lilles behov for kos, klem og oppmerksomhet er ivaretatt.

Den lille kjenner seg trygg og god i kjente omgivelser.

Den lille kjenner seg passe trøtt. (Sen middagslur […]

9 tips til deg som vil lære babyen å sove på eget rom

Er du klar for en endring? Da er det lurt å planlegge en gradvis overgang fra samsoving i foreldreseng til sprinkelseng i eget rom. Her kommer ni tips som vil gjøre overgangen til en drøm.
En nyere studie gjengitt på forskning.no viste at babyer sover mindre og dårligere når den sover med foreldrene. Studiet viste at å vente for lenge med å gi barnet eget rom kan få negative effekter på søvnkvaliteten både hos barn og vokse over kort og lang tid. Også norske myndigheter anbefaler at babyen får eget rom fra det er seks måneder.
Vi i Bluum anbefaler […]